Efek Buruk Merokok Bagi Wanita

Nah, berikut efek buruk merokok bagi perempuan:

Quote:

Dapat membuat kulit cepat pucat. Seringnya perempuan merokok menyebabkan kandungan oksigen dan nutrisi turun. Dengan turunnya kandungan oksigen dan nutrisi akan membuat mereka tampak pucat.

Quote:

Dapat membuat wajah tampak tua. Wanita tentunya tidak menyukai jika terlihat bertambah tua lebih dulu. Kulit cepat mengkerut dan lebih sensitif pada matahari akan dialami wanita yang suka merokok.

Quote:

Munculnya kerutan di sekitar bibir.  Merokok menggunakan otot disekitar bibir. Penggunaan yang secara berlebihan akan membuat kerutan di bibir. Rokok juga mengurangi elastisitas kulit sehingga kerutan akan bertambah jelas.

Quote:

Kulit menjadi cepat kendur. Dokter kulit di University of Miami Miller School of Medicine mengatakan, ”Konsekuensinya, kulit perokok jadi cepat kendur dan memiliki keriput yang lebih kelihatan.”

Quote:

Dapat menurunkan kesuburan wanita Tembakau bisa menyebabkan lendir leher rahim mengental, mencegah perkembangan sperma, serta menurunkan level estrogen yang dapat mengurangi kualitas dinding rahim dan membatasi aliran darah yang diperlukan untuk implantasi telur.

Quote:

Mengganggu kehamilan Merokok meningkatkan risiko keguguran hingga 3 kali lipat. Efek lain, pertumbuhan janin juga dapat terganggu akibat kurangnya pasokan oksigen. Bayi yang dilahirkan juga cenderung berbobot rendah (kurang dari 200 gram saat lahir). Wanita perokok juga akan menghasilkan ASI 25% lebih sedikit dibandingkan wanita non-perokok.

Quote:

Mempengaruhi berat badan Merokok bisa mengurangi sensitivitas terhadap rasa dan bau. Selain itu, nikotin akan memperlambat penyimpanan lemak dan meningkatkan pengeluaran energi sampai 200 kalori per hari dibandingkan non-perokok. Para perokok memiliki berat badan lebih rendah daripada non perokok. Berhenti merokok bukan berarti seorang wanita akan kelebihan berat badan, namun akan membuatnya memiliki berat badan normal.

Quote:

Kanker paru-paru Perempuan ternyata lebih rentan pada efek kerusakan paru akibat zat karsinogen yang terdapat dalam sebatang rokok. Kesimpulan tersebut dibuat berdasarkan penelitian yang dilakukan terhadap 700 pasien kanker paru. Para peneliti menemukan, meski wanita merokok secara kuantitas lebih sedikit dibanding pria, ternyata mereka cenderung berusia lebih muda saat didiagnosis terkena kanker paru.

Quote:

Jari kuning. Nikotin dalam asap rokok tidak hanya dapat membuat gigi cokelat, tetapi juga membuat jari dan kuku kuning. (Dari berbagai sumber)

Tips Wanita : Cara Mengatasi Perut yang Buncit

 

Cara Mengatasi Perut Buncit

Pertanyaan:
Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh.

Dok, singkat saja. Bagaimana mengatasi perut buncit. Adakah herbal khusus untuk mengatasi perut buncit ini? Terima kasih sebelumnya. Jazaakumullahu khairan.

Wassalamu’alaikum,

Dari: Wati

Jawaban:
Wa’alaikumussalam warahmatullahi wabarakatuh.

Terima kasih atas pertanyaan yang saudari ajukan. Semoga sedikit penjelasan berikut dapat bermanfaat.

Mengatasi Perut Buncit

Perut buncit, disebabkan oleh timbunan lemak berlebih di perut. Cara mengatasinya tentu saja dengan menguranginya. Namun kecenderungan masyarakat masih ingin yang instan, seakan-akan timbulnya buncit itu juga instan. Padahal sebagaimana lemak itu tertimbun secara bertahap, maka demikian pula cara menghilangkan yang terbaik adalah dengan cara yang bertahap. Semuanya melalui proses alami tubuh, sehingga diharapkan benar-benar tidak ada efek samping.

Berikut ini beberapa tips dari kami untuk membantu mengatasi perut buncit:

Pertama: Menjaga Makanan
Jangan mengira bahwa sumber lemak semata dari lemak. Seluruh kelebihan kalori, baik dari kalori maupun protein, pada tingkat tertentu akan diubah sebagai cadangan energi bernama lemak. Saran kami klasik, turunkan konsumsi gula dan karbohidrat simpleks seperti nasi putih, roti, krim, pasta, dan tepung tepungan lainnya. Cobalah memperbanyak konsumsi sayuran hijau gelap dan warna warni seperti labu, wortel, paprika, dan lainnya, dan beralih ke gandum utuh atau oatmeal, atau bahkan singkong sebagai pengganti beras putih, begitu pula buah. Jika masih kesulitan untuk mengubah pola makan nasi, gampangnya, jadikan nasi 1/3 atau 1/4 saja dari makanan yang ada di piring Saudari, dan sisanya untuk sayur, buah, dan protein. Minumlah teh tanpa gula. Hindari softdrink sebisa mungkin, karena kandungan gulanya yang tinggi.

Kedua: Berolahragalah
Olah raga apa saja, asal dilakukan dengan rutin dan durasi yang tepat, dipadu dengan diet, insya Allah dapat menurunkan lemak tubuh secara keseluruhan, termasuk yang ada di perut. Yang ringan contohnya, berjalan kaki atau jalan cepat selama 30-45 menit per hari, 5-6 kali dalam seminggu.

Ketiga: Hindari Lemak Trans
Lemak trans banyak terdapat dalam gorengan yang tidak sehat. Lemak trans, selain menambah jumlah lemak tubuh, juga dapat membantu perpindahan lemak dari tempat lain di tubuh ke arah perut. Walhasil, perut semakin buncit.

Keempat: Menghindari Makan Malam di Atas Jam 21.00
Karena umumnya pada waktu waktu tersebut seseorang mulai beristirahat, sehingga energi dari makanan tidak digunakan dan akan cenderung disimpan tubuh. Selain itu, di atas jam 21.00 adalah waktu biologis sistem pencernaan untuk melakukan penyerapan sari sari makanan yang penting. Makan pada saat itu dapat mengganggu fungsi tersebut, dan menghambat penyerapan sari makanan yang dibutuhkan tubuh.

Untuk herbal spesifik bagi perut buncit, kami belum menemukannya. Namun di antara herbal yang terbukti dalam beberapa penelitian dapat membantu mengurangi kadar lemak dalam tubuh, termasuk di perut, adalah teh hijau dan daun jati belanda. Teh hijau banyak tersedia di pasaran, baik dalam bentuk tunggal maupun kombinasi dengan zat lain. Jati belanda saat ini telah menjadi   obat herbal standar di indonesia, dan telah ada beberapa produk kapsulnya yang praktis untuk digunakan. Saran kami untuk produk herbal, gunakan selalu yang telah memiliki sertifikat halal dan sertifikat dari badan POM, serta yang sesuai dengan standar CPOTB (Cara Pembuatan Obat Tradisional yang Baik). Jangan melebihi dosis yang tertera di kemasan maupun yang dianjurkan dokter atau herbalis dan ahli pengobatan lainnya. Juga ketahui dengan baik efek samping obat yang akan dikonsumsi.

Semoga bermanfaat.
Wassalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh

Dijawab oleh dr. Hafidz (Pengasuh Rubrik Kesehatan Konsultasi Syariah)
Artikel www.KonsultasiSyariah.com

Tips Kecantikan Rambut

Rambut merupakan mahkota setiap kaum perempuan. Sehingga banyak cara yang dilakukan oleh kaum perempuan untuk mendapatkan rambut indah dan sehat. Tapi jika anda salah dalam melakukan perawatan rambut ,maka hasilnya tidak akan terlihat. Jadi tidak ada salahnya anda simak beberapa langkah yang bisa anda lakukan agar perawatan tersebut tepat. Bila anda ingin mendapatkan rambut yang mengkilap, maka bilaslah rambut yang baru dicuci dengan campuran 2 sendok makan apple cider vinegar dengan 3 cup air agar tidak berbau. Hal ini dilakukan untuk melarutkan residu shampo dan mengkilapkan rambut kusam. Bagi anda yang senang mewarnai rambut dan ingin melindungi warna rambut anda memang butuh perawatan yang khusus. Karena saat berada di luar ruangan dan terekspos sinar matahari maka anda harus mengoleskan conditioner tanpa dibilas atau leave in conditioner untuk melindungi warna rambut. Ingin rambut terlihat halus dan lebih lurus sehari sesudah di-shampo maka anda bisa dapatkan dengan mengoleskan pomade sebelum rambut anda blow dry. Pomade meniru minyak alamiah rambut sehingga mampu menghaluskan rambut. Jika anda ingin menciptakan ombak pada rambut lurus dengan cara mudah, maka bagilah rambut anda dalam keadaan basah menjadi 6 bagian. Setelah itu gulunglah dan biarkan masing-masing kering dengan sendirinya. Lalu lepaskan dan semprotkan spray yang mengandung garam. Sedangkan untuk menstimulir pertumbuhan rambut dan meredakan sakit kepala maka anda bisa lakukan pemijatan dengan ujung jari. Lakukan gerakan memutar kecil di sepanjang garis rambut selama paling sedikit 30 detik. Ambil segenggam besar rambut dan tarik pelan ke atas. Kepalkan tangan dan pukul-pukul ringan kulit kepala sekitar 20 kali. Selamat mencoba. Semoga Beruntung Ladiesss :-)

Tips Merawat Kuku Yang Sehat Agar Terlihat Cantik

Halo Ladiess ....Kali ini saya akan share tips cara merawat kuku agak tetap terlihat cantik . .....  Setiap manusia ingin memiliki kuku yang sehat, terutama bagi kaum hawa. Tidak hanya itu, perempuan acap kali menginginkan kukunya untuk tetap cantik dan menarik. Kuku merupakan bagian yang mungil dari tubuh kita. Kendati demikian kita harus tetap merawatnya dengan telaten agar tetap sehat. Karena kuku termasuk anggota tubuh yang sangat sensitif jika anda lengah dalam merawatnya. Untuk itu berikut ini tips perawatan kuku yang bisa Anda lakukan tidak hanya manicure di salon tapi juga di rumah sendiri. Belimbing wuluh Buah nan asam ini juga bermanfaat untuk kuku kita loh, dengan cara baluri kuku anda dengan belimbing lalu gosok hingga sedikit mengering. Air garam Rendam kuku anda dengan air garam, selama 15 menit lalu basuh dengan air hangat, dengan begitu kuku terhindar dari kuman dan bakteri. Minyak zaitun Pijat sela sela jari dan kuku anda, dengan minyak zaitun, maka kuku anda akan lebih lembab, akibat aktifitas seharian. Bawang Jika anda memiliki kuku rapuh, ada baiknya olesi kuku anda sesering mungkin dengan menggunakan Bawang setelah itu usap dengan handuk hangat. Niscaya kuku anda akan lebih kokoh dan cemerlang. Jeruk nipis Untuk menghilangkan kusam pada kuku, rendam kuku dengan air hangat yang dicampur dengan jeruk nipis, dan kuku anda akan lebih cemerlang Gampang kan ladies ??? so tidak perlu repot-repot ke salon hanya untuk merawat kuku :-)